Para que sua saúde ocular seja preservada, você pode tomar cuidados simples:

• Alimentação – frutas e verduras devem estar sempre presentes em suas refeições;

• Higiene – lave sempre as mãos antes de ter contato com os olhos. Quando passar cosméticos e usar maquiagem, tome cuidado, use produtos que não irritem os olhos;

• Combate ao tabagismo – o cigarro prejudica todo o organismo, tenha hábitos de vida saudáveis;

• Trabalho – atualmente, as pessoas ficam longos períodos no computador. Por isso, faça intervalos de hora em hora, olhe para um ponto distante da tela e pisque algumas vezes;

• Acompanhamento da saúde – todos devem consultar o oftalmologista. Principalmente pessoas com mais de 40 anos devem ir ao especialista anualmente. Fique de olho!

Como agir em acidentes envolvendo os olhos:

• Em casos envolvendo principalmente crianças deve-se fazer um curativo com gase e esparadrapo e apertar o suficiente pra não deixá-lo piscar. Cada vez que se pisca à lesão pode aumentar;

• Quando algum cisco cair no olho ou usar um medicamento por engano, deve-se lavar com água boricada ou soro fisiológico, ou ainda, com água corrente em abundância e tampar os olhos até a visita ao oftalmologista;

• Em todos esse casos recomenda-se a visita imediata a um oftalmologista.